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岩盤浴ダイエット

岩盤浴ダイエットと言っても、実際に岩盤浴ダイエットというダイエット方法はありません。

有名なダイエット方法と言えば古くは、バナナダイエットやりんごダイエット、ヨーグルトダイエット、最近で言えば、一世を風靡した寒天ダイエットや店頭から納豆が消えるぐらい売れた納豆ダイエット(これは某テレビ局の捏造でしたけどね・・・)など食べてやせるといったものが多いですね。

食べてやせるダイエット方法以外では、岩盤浴のほかにヨガやピラティス、BMダイエットがあってこれも最近100万セットを販売したらしい日本でも今話題のビリーさんのブートキャンプなど体を動かしてやせるダイエットがあります。

個人差はあると言っても一番やせる方法と言えばやっぱり、食べないダイエットですね(汗)

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